Мастерская
Это (не) моя проблема
Это (не) моя проблема
Практический тренинг по сложным разговорам для
команд, руководителей и тех,
кто много договаривается
команд, руководителей и тех,
кто много договаривается
17 июля, Москва
О чем мастерская?
В любой команде и проекте есть разговоры, которые нас беспокоят: споры и конфликты, пересмотр договорённостей, сложности в работе. Почти всегда мы идём туда не в лучшем состоянии: с усталостью, раздражением, тревогой и плохо понимая, что происходит с нами и с другим человеком.
17 июля мы собираем очную мастерскую про то, как чувствовать себя живым и устойчивым в сложной коммуникации.
На мастерской мы будем тренироваться над тем:
— как диагностировать своё состояние перед разговором и не проваливаться в автоматические реакции;
— как замечать уязвимость и эмоции другого человека, а не видеть в нём только оппонента или врага;
— как видеть слои сложного разговора: факты, интерпретации, эмоции, тело, роли и контекст и уметь их разделять и серфить по ним;
— как говорить о сложном так, чтобы сохранять контакт, а не разрушать его.
17 июля мы собираем очную мастерскую про то, как чувствовать себя живым и устойчивым в сложной коммуникации.
На мастерской мы будем тренироваться над тем:
— как диагностировать своё состояние перед разговором и не проваливаться в автоматические реакции;
— как замечать уязвимость и эмоции другого человека, а не видеть в нём только оппонента или врага;
— как видеть слои сложного разговора: факты, интерпретации, эмоции, тело, роли и контекст и уметь их разделять и серфить по ним;
— как говорить о сложном так, чтобы сохранять контакт, а не разрушать его.
Сложный разговор держится не только на словах
Поэтому на Мастерской мы работаем сразу с тремя слоями: структурой коммуникации, эмоциональным состоянием и общей рабочей основой
Коммуникация
Как начать разговор, задать вопрос, обозначить границу, назвать напряжение и не уйти в обвинение
Эмоции
Как заметить раздражение, страх, обиду, защиту или желание замолчать — и не дать эмоциям вести разговор вместо вас
Общий фундамент
Как вернуться к общей задаче, интересам, ответственности и следующему шагу, даже если разговор уже стал напряжённым
Когда Мастерская
особенно нужна
особенно нужна
01
В команде накопились недосказанности
02
Сложные разговоры откладываются
03
Эмоции быстро захватывают обсуждение
04
Обратная связь звучит как нападение
05
Люди уходят в защиту, молчание, сарказм или давление
06
После конфликтов трудно вернуться к нормальной работе
07
Много согласований, партнёрств и ответственности
08
Команда входит в новый этап, а старые правила общения уже не работают
Что происходит внутри
Реальные кейсы
Работаем с запросами участников и команд, а не с типовыми примерами из интернета
Разбираем, как напряжение влияет на речь, тело, голос и способность слышать другого
Фразы и вопросы
Тренируем, как начать разговор, назвать напряжение, обозначить границу, признать эмоции и не уйти в обвинение
Безопасная репетиция
Пробуем разные способы вести сложный разговор без риска разрушить реальные рабочие отношения
Общий фундамент
Ищем, на что можно опереться: задача, интересы, ответственность, границы, договорённости и следующий шаг
Результаты
После Мастерской у команды или участника появляется не только набор фраз, а способ выдерживать эмоциональное напряжение, говорить яснее и возвращать разговор к общей задаче
Понятная структура сложного разговора
Навык замечать свои реакции и тело
Рабочие фразы и вопросы
Опыт тренировки на примерах
Вариативность решений и то,, как обсуждать сложное дальше
Больше ясности, контакта и ответственности в разговорах
Ведущие мастерской
Алина Яшина
Медиатор, стратег, эксперт по коммуникациям, партнёрствам и развитию команд. Работает со сложными переговорами, проектными конфликтами, стратегическими сессиями и партнёрскими системами
Фокус
Структура сложного разговора, медиация, партнёрские переговоры, конфликт как сигнал системы, поиск общей рабочей основы
Любовь Кириенко
Стратег, эксперт по развитию команд, сообществ и работе с состоянием. Соединяет рациональные инструменты коммуникации с телесной практикой, голосом и вниманием к энергии команды
Фокус
Телесная опора, голос, эмоциональное состояние, способность выдерживать сложный диалог без разрушения контакта
Условия участия
Дата
17 июля 2026 года,
с 16:00 до 21:30
с 16:00 до 21:30
Место
г. Москва
Стоимость
12 000 рублей
Отзывы
